La terapia psicológica que llevamos a cabo en el centro de psicología en Bilbao, Inicia Psicólogos Bilbao tiene como objetivo dar la respuesta adecuada en cada caso, ofreciendo una atención y ayuda psicológica individualizada, de calidad, global e integral que favorezca la consecución de los de los objetivos definidos para cada intervención. Nos adaptamos a las necesidades de cada paciente y realizamos una intervención terapéutica a su medida.

¿En qué consiste la terapia psicológica?

La terapia psicológica es un proceso de comunicación entre un psicólogo (es decir, un profesional de la salud mental licenciado en psicología, colegiado y con formación específica en el área de la psicoterapia), que acompaña y orienta a su paciente (es decir, una persona que requiere sus servicios y se somete voluntariamente a una terapia psicológica), que se da con el propósito de aumentar el bienestar emocional, mejorar su salud mental en este último y un mayor conocimiento sobre si mismo.

El espacio de la consulta psicológica, es un espacio para el reencuentro con nosotros mismos, para conocernos de verdad, donde te ayudamos a entender tus emociones, tus conductas y cómo tus pensamientos (muchas veces automáticos) dan forma a tu malestar.

A través de herramientas, recursos, estrategias, aprendes a dominar tus emociones negativas, a aceptarnos tal y como somos (potenciando nuestras fortalezas y aceptando nuestras limitaciones), mejoras tu capacidad para tomar decisiones y desarrollas una autoestima sana, te relacionas con los demás de una forma asertiva,……